①会社の人間関係が嫌だ！
上司、部下、お客どれもどうしようもないクソ野郎ばかり。
「好き」か「嫌い」で言ったら「大嫌い」。とても友達にはなれません。
そういうアホな連中はひそかに自分で作成した「地獄行リスト」（手帳かクラウド）に記載してやりしょう。
リストに載った連中はいずれ天罰が下るか因果応報、困った状況に陥ります。
自分は実際に地獄行リストを作って、対象者が追い詰められたりした場面を少なからず見ています。
ただし本人にはリスト入りしていることは内密にして通常は平然と大人のお付き合いをしておきましょう（笑）。
②仕事量が多すぎる！要求が高すぎる！難しすぎる！
真面目なあなたは仕事の出来上がりがいつも１００％に近いものだと思います。
しかし後から見たら７０％程度でいいものがほとんどではありませんか？
「巧遅拙速に如かず」
とにかく出来栄えは７０％で割り切って、どんどんこなして、仕事に追いかけられないようにしましょう。
場合によっては自分の仕事を棚上げして他の人のフォローをしてみるくらいの図々しさを発揮してもいいのかもしれません。
③なんとなく体調が悪い
自分では解決できない場合はとにかく躊躇せずに医者に行きましょう。
３０才後半にもなってくると体に色々な変化が出てきます。
自分は大丈夫と思わないで、体調が万全ではないのは体がなにか不調を訴えているからなのです。
栄養不足、睡眠不足かもしれませんし、ストレスが原因で深刻な病気の初期段階かもしれません。
内臓疾患、免疫疾患色々考えられますので医者の診断を受けましょう。
怪しい民間療法には引っかからないようにお願いします。
④何もかもいやだ！
まさにこのHPの主題です。
なにもかもがいやなので何も考えたくありません。
このままどこかに逃げたいけど、逃げる勇気もありません。
ある程度は時間が解決してくれるかもしれませんが、それまでこの苦しい気持ちを抱えて生活するのはつらいのです。
でも少しずつなにか変化させることでそれが積み重なって出口へ向かうかもしれません。
とりあえずは会社を辞める準備を進めてはどうでしょうか。
